HYPNOSE - SPECIALISTE ARRÊT TABAC ET PERTE DE POIDS A PERPIGNAN OU EN VISIO
Tu veux arrêter de fumer ou perdre du poids ?
Des études validées par des institutions reconnues, comme l’APA et Cochrane, montrent que l’hypnose peut améliorer jusqu’à 50% l’efficacité des programmes de perte de poids et d’arrêt du tabac, ce qui est confirmé par plus de 100% de mes clients !
T'as déjà essayé d'arrêter de fumer ou de perdre du poids ?
Chaque tentative se termine de la même façon : tu tiens quelques jours, parfois quelques semaines, puis tu replonges. La volonté est là, mais les automatismes reprennent le dessus. C’est frustrant, culpabilisant, et parfois même décourageant.
Tu n’es pas seul. En France, 1 fumeur sur 2 souhaite arrêter, mais 85 % échouent dans les 12 mois sans accompagnement adapté (OFDT, 2023). Côté poids, près de 7 Français sur 10 reprennent les kilos perdus dans les 2 ans (Cochrane, 2022). Pas à cause d’un manque de motivation, mais parce que les solutions classiques n’agissent pas sur la cause profonde : tes émotions et tes automatismes inconscients.
🔥 Tu le sais : ce n’est pas qu’une question de volonté
Tu fumes quand tu es stressé. Tu grignotes quand tu es fatigué, contrarié, seul. Tu sais que ce n’est pas bon, mais ton cerveau émotionnel est plus rapide que ta logique.
Il agit comme un TGV lancé à pleine vitesse… et ta volonté ? Un frein de vélo.
Résultat : la cigarette reste une béquille. La nourriture, un refuge. Et toi, tu tournes en rond. Tu perds confiance. Tu te dis que tu n’y arriveras jamais.
Mais ce n’est pas toi le problème. C’est le système que tu utilises pour changer qui ne fonctionne pas.
La solution : agir sur tes émotions, ton mental et tes automatismes
Ici, à Perpignan, ou à distance en visio, je t’accompagne avec une approche complète et efficace, qui a déjà aidé plus de 50 personnes en 2025.
Ils témoignent ⭐⭐⭐⭐⭐
L’hypnose :
Pour désactiver les automatismes qui te poussent à fumer ou manger.
Pour réduire les pulsions, les compulsions et les envies irrépressibles.
Pour te reconnecter à ton corps et rétablir une image positive de toi.
➡️ Une revue de 2022 (Cochrane Library) montre que l’hypnose double les chances de succès du sevrage tabagique à 6 mois par rapport à l’arrêt seul.
➡️ Sur la perte de poids, l’hypnose permet de perdre en moyenne 4 à 6 kg de plus que les régimes seuls, sur 12 semaines (Santé Publique France, 2023).
La préparation mentale :
Pour installer des rituels stables dans ta routine.
Pour renforcer ta persévérance et ton autodiscipline émotionnelle.
Pour apprendre à te réguler dans la durée, sans frustration.
➡️ Selon Santé Publique France, les personnes qui suivent un accompagnement mental structuré sont 3 fois plus susceptibles de maintenir leur objectif (poids ou sevrage) après 1 an.
QUI SUIS-JE ?
Je m’appelle Clément Trucharte, praticien en hypnose ericksonienne, hypnose classique et EFT.
Depuis 8 ans, l’hypnose a changé ma vie. Elle m’a aidé à reprendre confiance, à dépasser mes blocages et à transformer ma manière de penser, d’agir… et de vivre.
Aujourd’hui, je mets cette expérience au service de celles et ceux qui veulent en finir avec la cigarette ou retrouver un rapport apaisé à la nourriture.
Pendant 3 ans, avec mon ancien associé, j’ai accompagné des personnes à mobilité réduite en leur faisant vivre mes randonnées… comme si elles y étaient.
Grâce à la vidéo 360°, je leur permettais de s’évader, de retrouver une sensation de liberté, de mouvement, de nature.
Mais après la période du Covid, quelque chose a changé.
J’ai compris que je voulais aller plus loin. Que ce qui m’animait vraiment, ce n’était pas seulement de transmettre des images, mais d’aider les gens à se sentir mieux, à reprendre le contrôle, à atteindre leurs objectifs profonds.
🤝 Une promesse forte, sans compromis
Si tu veux :
Arrêter de fumer sans compenser ailleurs,
Perdre du poids sans régime frustrant ni reprise derrière,
Alors mon approche peut t’aider.
J’allie hypnose, auto-hypnose guidée et préparation mentale pour agir là où tout commence : dans ton esprit.
Là où se cachent les déclencheurs, les compulsions, les automatismes inconscients.
Pas de forfaits à rallonge. Pas de frais cachés. Un accompagnement 100 % orienté résultats, humain et sincère.
📞 Prêt à changer durablement ?
Commence par un rendez-vous bilan téléphonique gratuit de 20 minutes, sans engagement.
On fait le point ensemble, tu poses tes questions, et on voit si on avance ensemble.
Installé dans le centre ancien d’Ille-sur-Têt le matin, je te reçois dans un cadre chaleureux. Le charme des vieilles pierres se mêle à un environnement confortable et sécurisant, propice à la détente et à la relaxation.
Si tu souhaites me contactez, tu peux directement me joindre au 0751668845
A la maison de santé de Néfiach
Mon cabinet d’hypnose se trouve à proximité directe de Prades, Bouleternère, Millas, Saint-Feliu, Pézilla la Rivière, Villeneuve la rivière et Le Soler via la nationale 116.
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